朝のコンディショニングランを開催しました

朝のコンディショニングランを実施しました。大潭山トレイルは、ケーブルカーのようなエレベーターで大潭山の中腹まで登れます。気温は18℃ほどで、湿度もなく気持ちのいい朝でした。 コーチは、国内練習会でもお馴染みの RDC RUN CLUBの帆波 圭斗さん。9月のMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)に出場した岩出玲亜選手の練習パートナーや横浜マラソンで女優の長谷川理恵さんのサブ3.5(フルマラソンで3時間半を切る)をサポートしました。帆波コーチの指導で、動き作りのドリルなどを30分ほど行いました。 そのあと、大潭山トレイルを30分ほどラン&ウォーク。高台から望むマカオの景色は最高でした。 夕方、17時には、夕方のコンディショニングランも開催します。17時にナンバービブ(ゼッケン)の受け取り会場の入り口付近で、「コンディショニングラン集合場所」と書いた赤い紙を持って、日本事務局のスタッフが立っています。「ドタさん」歓迎です。

現地のイベント情報などを送りました

本日、大会に参加される方に現地のイベント情報などをメールでお送りしました。ご確認ください。 レース当日の朝、5時15分にスタート地点のスタジアムに入るゲートの手前で日本人参加者を対象に集合写真を撮ります。ご協力、よろしくお願いします。 添付した書類は以下の通りです。

走ったあとはライトフェスティバル

マカオ国際マラソンが開催される12月1日から、マカオでは、街がライトで浮かび上がるマカオ・ライト・フェスティバルが開催されます。 2015年に始まり、マカオの冬の風物詩になったマカオ・ライト・フェスティバル。マカオ政府観光局とマカオ内外のクリエーターがコラボレートし、世界遺産の街を彩ります。色鮮やかなライトアップや、ストーリー性のあるプロジェクションマッピング、インスタレーションなどが各所で繰り広げられます。クリスマス・シーズンなので、ツリーやサンタクロースなどをかたどったランタンやオブジェも登場します。 12月20日のマカオ特別行政区成立記念日と大晦日のニューイヤーカウントダウンでは花火もあがり、マカオの街がさらに華やかさに包まれます。 ポストイベントパーティーのあと、ライトに浮かび上がる世界遺産を見に行きませんか? 詳細は、HPでご確認ください。 日時: 2019年12月1日(日)~12月31日(火) 19時?22時 会場: マカオ半島 (聖ポール天主堂跡、アニム・アルテ南灣 他) HP :  https://www.macaotourism.gov.mo/en/events/calendar/macao-light-festival/

コンディショニングランを開催します

マカオ国際マラソン日本事務局では、日本からの参加者にマカオをより楽しんでいただくため、またレースで最大限の力を発揮できるように現地でコンディショニングランを開催します。レース前日の土曜日の朝と夕方に開催しますので、都合のつく回にご参加ください。 コーチは、国内練習会でもお馴染みの RDC RUN CLUBの帆波圭斗さん。9月のMGC(マラソングランドチャンピオンシップ)に出場した岩出玲亜選手の練習パートナーや横浜マラソンで女優の長谷川理恵さんのサブ3.5(フルマラソンで3時間半を切る)をサポートしました。 マラソンに参加される方はもちろん、応援の方もご参加いただけるイベントです。多くの皆さんの参加をお待ちしています。 【コンディショニングラン 朝】 日  時 2019年11月30日(土) 7:00〜8:00 集合時間 7:00 集合場所 Inn Hotel Macau 822號 嘉乐庇总督大马路, 澳門 822 Estrada Governador Nobre Carvalho, Taipa, Macau コ ー ス 大潭山トレイル      下記のサイトでコースをご確認いただけます https://www.strava.com/routes/22631026 参 加 費 無料 定  員 なし 内  容 Inn Hotel から大潭山のエレベーターまでジョグで移動。エレベーターで展望台へ      帆波圭斗コーチによるレクチャー、大潭山トレイルラン(約3km)      レース前日のため、激しい動きはしません。ランができる服装でご参加ください。 そ の

ポストイベントパーティーの募集を開始しました

走ったあとはマラソンについて語り合いましょう  グループで参加したランナーも、1人で参加したランナーも、マラソンを走り終えたあと、マカオでの経験を語り合いませんか? 日本事務局では、12月1日(日)、マラソンが行われた当日の午後に、ポストイベントパーティーを開催します。 お申し込みは下記から https://macaumarathon2019party.peatix.com/  フルマラソンとハーフマラソンのスタート時刻は午前6時、ミニマラソンは6時15分です。走り終えたあと、ホテルに戻ってシャワーと浴びてゆっくり休んだあと、午後3時からパーティーは始まります。マラソンを走った方はもちろん、応援の方も参加いただけます。多くの方の参加をお待ちしています。 マカオ国際マラソン 2019 ポストイベント パーティー by 日本事務局 日 時  12月1日(日) 15:00~17:00 会 場  タパス・デ・ポルトガル 3階      TAPAS DE PORTUGAL http://tapasdeportugal.com.mo/ 住 所  9 Rua dos Clerigos, Old Taipa Village ,Taipa, Ilhas, Macau https://goo.gl/maps/GhSKAPYZirajTwweA      ※マカオ料理の老舗「アントニオ」の向い。マラソンのスタート&フィニッシュ地点のマカオスタジアムから徒歩5分ほどです 参加費  4000円 定 員  30人 飲み物  ビール3種(マカオビール、スーパーボッ

お問い合わせ マカオマラソン日本事務局  |  03-5643-3927  | https://www.macaumarathon.org/